Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2020
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56 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1387 kcal
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Gras: 50,44g | Prot: 75,51g | Carb: 159,05g.
Colazione: Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Ciliegie, Parmigiano (in Pezzi), Insalata Mista Verde, Grand Krust Gamberoni, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Buondì Buondì, Penny Market Frollino Classico, Latte Scremato. Di più...
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1954 kcal
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Esercizio:
Scooter - 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Giardinaggio - 20 minuti, Guidare - 35 minuti, Stare seduti - 2 ore, Dormire - 10 ore e 20 minuti, Riposare - 4 ore e 10 minuti, Leggere - 30 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 40 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 25 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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