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79,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2551 kcal
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Gras: 71,96g | Prot: 161,91g | Carb: 296,94g.
Colazione: Firm Foods 100% Whey, Latte senza Lattosio, Marmellata, Artebianca Pan Piuma, Nutella Nutella, Mulino Bianco Cuor di Pane, Kraft Sottilette, Fesa di Tacchino. Pranzo: Italpizza Margherita Sfiziosa. Cena: Fette Biscottate, Ferrari Parmigiano Reggiano, Tonno all'olio d'oliva, Spaghetti, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Bevanda Alcolica (40% ABV, Vodka, Gin, Whisky, Rum), Albume di Un Uovo, 100% Whey, Pan Piuma, Marmellata di Ciliegie, Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Cuor di Pane, Sottilette, Fesa di Tacchino, 100% Whey, Conad Marmellata di Ciliegie, Latte Parzialmente Scremato, Nutella Nutella, Mulino Bianco Cuor di Pane, Caffè Espresso, Scitec Nutrition BCAA 6400, 100% Whey, Carb Up Complex, Banana, Fesa di Tacchino. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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