Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2020
|
73,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2215 kcal
|
Gras: 68,91g | Prot: 156,73g | Carb: 235,21g.
Colazione: Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Uova Smart MIO. Pranzo: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Riso Basmati Indiano il Viaggiator Goloso MIO. Cena: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Mozzarella -30% Sale -50% Grassi Granarolo MIO, Carote MIO. Snacks/Altro: Cioccolato le Grazie MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate - PB MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alohaerba92
|