Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2020
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2356 kcal
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Gras: 49,90g | Prot: 156,61g | Carb: 310,44g.
Colazione: Perugina Nuvole Cioccolato al Latte, Hero Marmellata Light Pesche, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Eurospin Bresaola Punta d'anca. Pranzo: Campanini Riso Carnaroli, Fesa di Tacchino, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Campanini Riso Carnaroli. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Albicocche, Britti Gallette di Mais e Quinoa, Carote, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Decathlon Isolate Whey Protein Vanilla, Noi Voi Corn Flakes, Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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