Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2020
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 23,9 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1696 kcal
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Gras: 90,62g | Prot: 152,18g | Carb: 72,19g.
Pranzo: Avocado, Fior Fiore Coop Arista al Forno , Philadelphia Philadelphia Light, Delizie del Sole Spinaci. Cena: Bennet Lattuga Iceberg , Milbona Skyr Fragola, Zucchini , Mozzarella Cheese, Conad Hamburger. Snacks/Altro: Esselunga Fragole, Milbona Skyr Fragola, Conad Mandorle . Di più...
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2183 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Stretching (yoga) - 45 minuti, Riposare - 6 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di AndraTaba
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