Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2020
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 22,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1743 kcal
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Gras: 29,23g | Prot: 166,30g | Carb: 187,52g.
Colazione: Kellogg's Special K Cioccolato Fondente, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Eurospin Energy Drink Sugar Free, PBN Whey Protein Isolate. Pranzo: Mulino Bianco Galletti, Croissant, Bounty Crema Bounty, Novi Crema di Nocciole , Tre Mulini Fibrette di Crusca , PBN Whey Protein Isolate, Pam Panorama Yogurt Magro Bianco, De Cecco Penne Rigate Integrali. Cena: Tre Mulini Multi Grain Frutti Rossi, Carote, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, PBN Whey Protein Isolate, Bresaola, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato . Snacks/Altro: PBN Whey Protein Isolate. Di più...
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2217 kcal
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Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 6 minuti, Corsa - 11 km/h - 39 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 45 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di calavera73
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