Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2020
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 20,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1669 kcal
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Gras: 35,59g | Prot: 111,78g | Carb: 227,37g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Caffè Espresso, Mini plumcake quark, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Pranzo: Esselunga Mirtilli, Lamponi Rossi, Esselunga Gallette di Mais, Pomodorini, Galbani Crescenza Light, Frittatine asparagi e certosa, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Garofalo Pasta di Semola di Grano Duro, Belfiore Bio Piselli Freschi. Cena: Salsa di Soia (Tamari), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Tourtel Birra Analcolica, Ciliegie, Certossa Pane Integrale, Pomodoro Cuore di Bue, Cetriolo (senza Buccia), Cipolle Rosse, Pomodorini, Olive Verdi, Peperoni Rossi Dolci, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette. Snacks/Altro: Esselunga Gallette di Mais, Raspini Salame -60% di Grassi, Sondey Gallette di Riso con Cioccolato Fondente (16.7g), Lindt Excellence 99%, Tiramisù banana albumi. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di CateC1974
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