Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2020
|
80,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2148 kcal
|
Gras: 94,29g | Prot: 204,03g | Carb: 122,28g.
Pre Colazione: Snickers Сникерс, Прайм Стар Кантучини. Colazione: Масло Сливочное 62%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пастрома из Индейки, Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Карпаччо из Курицы, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Pranzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Пастрома из Индейки, Карпаччо из Курицы, Яичный Белок, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Агропродукт Кетчуп Калининградский Традиционный , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Teos Йогурт Греческий 2%, Лаваш Армянский, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Приготовленный Лук, Помидоры, Жареное Яйцо. Cena: Диадар Отруби Пшеничные , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Пастрома из Индейки, Сыр Сулугуни, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Карпаччо из Курицы, Авокадо, Teos Йогурт Греческий 2%, Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Dopocena: Красное Яблоко, Магнит Слива, Отруби Ржаные, Сироп Маракуйя, Низкокалорийный Сироп Черника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Futurest
|