Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2020
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88 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1318 kcal
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Gras: 51,19g | Prot: 107,18g | Carb: 106,11g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Foodspring Crema Proteica alla Nocciola, Conad Latte Scremato UHT. Pranzo: Cipolle, Rio Mare Tonno Leggero, Garofalo Spaghetti Integrali. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Valsoia Yosoi Fragola, Foodspring Barretta Proteica Crispy Coconut. Di più...
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2328 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di emygne
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