Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2020
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59,7 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1332 kcal
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Gras: 44,32g | Prot: 66,96g | Carb: 178,41g.
Colazione: 참외, 커피, 상하목장 유기농 저지방 우유, 혼합 견과류, 체리, Wasa Multi Grain Crispbread, 스키피 땅콩버터 크리미, 연어 사시미. Pranzo: 풀무원 낫또, 조미김, 오이 (껍질 포함), 계란후라이, 명이나물, 단무지, 보리밥, 롯데 롯데비엔나. Cena: 한약, Kalles Kalles - Original, 제스프리 골드키위, 소고기 육포, Wasa Multi Grain Crispbread, 혼합 견과류, 체리. Snacks/Altro: 제스프리 골드키위, 상하목장 유기농 저지방 우유, 커피. Di più...
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2075 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Cucinare - 20 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 45 minuti, Doccia - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 25 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di hobodon (호주부)
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