Diario di manucapi, 27 mag 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2020
72,2 kg Perso fino ad ora: 7,8 kg.    Rimanenti: 0,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2359 kcal Gras: 47,44g | Prot: 155,71g | Carb: 311,93g.   Colazione: Hero Marmellata Light Pesche, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Yomo Yogurt Delta Pistacchio. Pranzo: Puertosol Sete di Frutta Mela e Banana ,  Petto di Pollo, Carne, Foglia Verde Patate Precotte, Ferrari Parmigiano Reggiano,  Olio Extra Vergine di Oliva, Ferrari Parmigiano Reggiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Patate Precotte ,  Petto di Pollo, Carne. Cena:  Albicocche, Britti Gallette di Mais e Quinoa,  Pomodorini, Ferrari Parmigiano Reggiano,  Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Hero Barretta Arachidi e Cioccolato al Latte, Noi Voi Corn Flakes, Decathlon Isolate Whey Protein Vanilla. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di manucapi


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