Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2020
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1880 kcal
|
Gras: 75,75g | Prot: 182,19g | Carb: 114,91g.
Colazione: Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Мистраль Каша 5 Злаков, Geneticlab Omega 3, Творог 5%. Pranzo: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Творог 5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника. Cena: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные, Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Altro: BONA BAR Протеиновый Батончик со Вкусом Малиновый Макарун. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LudaShe
|