Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2020
|
45,7 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1138 kcal
|
Gras: 16,66g | Prot: 35,39g | Carb: 210,94g.
Colazione: Zucchero, Puertosol Marmellata di Fragole, Centrale del Latte di Salerno Latte Intero, PanBauletto Integrale. Pranzo: Piselli (Surgelati), Uovo, Conad Riso Basmati. Cena: Pesca, Valgri Pomodorini, Pane Bianco. Snacks/Altro: Banana, Algida Liuk. Di più...
|
|
1149 kcal
|
Esercizio:
Stretching (yoga) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chiarinabella
|