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Fière de moi! Pendant des années je me suis jamais remis en question par apport à mon poids. J’étais jamais motivé et maintenant je pèse 9 kg de moins. Encore 11 kg a perdre. I am motivated and I will do it.
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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366 kcal
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Gras: 6,75g | Prot: 21,35g | Carb: 59,86g.
Colazione: Pommes. Pranzo: Le Gaulois Filets de Poulet, Carrefour Bio Champignons. Cena: Activia Yaourt Nature, Banane. Snacks/Altro: Ananas. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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