Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2020
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59,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1732 kcal
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Gras: 47,21g | Prot: 141,92g | Carb: 179,95g.
Colazione: Banana, Ecor Semi di Zucca Decorticati, Myprotein Proteine del Riso Integrale, La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Fiocchi d'Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mielizia Polline. Pranzo: Chef Verde Cicoria Ripassata in Padella, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Farro Perlato, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Fattoria della Mandorla Mandolat di Toritto. Cena: Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Verso Natura Conad Mix per Insalata (Semi di Zucca, Girasole e Lino) , Olio Extra Vergine di Oliva, Porro Cotto, Piselli, Finocchio, Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Altro: Myprotein Vegan Blend, Isola Bio Avena Integrale, Fragole, Ecor Cioccolato Fondente 100. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di elirig78
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