Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2020
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 73,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2624 kcal
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Gras: 66,44g | Prot: 129,98g | Carb: 350,44g.
Colazione: 호두, 푸드코아 초코바나나빵, 아임닭 리얼갈릭맛 닭가슴살. Pranzo: 콩국수, 베이컨, 오이소박이, 계란말이, 김치. Cena: 오뎅국, 단무지, 불고기김밥. Snacks/Altro: 스키니피그 피넛버터, 하이네켄 맥주, BSN protein crisp mint chocolate, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 매일 아몬드 브리즈 오리지널, 노브랜드 카카오빈 초콜릿 노브랜드, 포도, 아메리카노, 디카페인 커피. Di più...
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770 kcal
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Esercizio:
Spinning - 50 minuti, Pesi (Culturismo) - 25 minuti, Apple Health - 22 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Faust01
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