Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2020
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97,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3085 kcal
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Gras: 135,21g | Prot: 127,79g | Carb: 247,60g.
Colazione: Panino con la Carne, Pasta al Pesto, Coop Spiedini di Pollo con Salsiccia e Peperoni, Panino con Hamburger, Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro. Pranzo: Ichnusa Birra non Filtrata. Cena: Gelato. Di più...
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3087 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 34 minuti, Pesi (Culturismo) - 19 minuti, Tapis Roulant - 18 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ali_timis
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