Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2020
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1330 kcal
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Gras: 54,46g | Prot: 146,38g | Carb: 58,80g.
Colazione: Pompadour Tisana Snellente, Mirtilli, Lamponi, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Alpro Latte di Cocco. Spuntino Mattutino: Noci. Pranzo: Meloni Gialli, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Succo di Limone, Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica, Petto di Pollo. Spuntino Pomeridiano: Susine. Cena: Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Silviasp
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