Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2020
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2410 kcal
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Gras: 52,45g | Prot: 155,04g | Carb: 312,43g.
Colazione: Perugina Nuvole Cioccolato al Latte, Hero Marmellata Light Pesche, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Eurospin Bresaola Punta d'anca. Pranzo: Barilla Pasta Integrale Fusilli, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Cena: Puertosol Sete di Frutta Mela e Banana , Britti Gallette di Mais e Quinoa, Grana Padano Grana Padano, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo. Snacks/Altro: Decathlon Isolate Whey Protein Vanilla, Noi Voi Corn Flakes, Hero Barretta Arachidi e Cioccolato al Latte. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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