Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2020
|
47,7 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
476 kcal
|
Gras: 12,58g | Prot: 39,77g | Carb: 43,66g.
Colazione: Caffè (Espresso). Cena: Yomo Yogurt Greco Delta Fragola, Cuor di Malga Formaggio Duro da Pasteggio , Zuccato Kren, Cavolo Cappuccio, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino Cotto al Forno. Snacks/Altro: Aperol Spritz. Di più...
|
|
1457 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 1 ora e 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dodo.signorelli
|