Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2020
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 21,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2723 kcal
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Gras: 64,01g | Prot: 157,83g | Carb: 235,27g.
Colazione: Monster Energy Ultra, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Eurospin Energy Drink Sugar Free, PBN Whey Protein Isolate. Pranzo: Mulino Bianco Galletti, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, PBN Whey Protein Isolate, Bresaola, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato . Cena: Ciambellone, Crispo Ovetti di Cioccolato al Latte Ripieni di Crema Nocciola, Bresaola, Pane Integrale, Peroni Birra Cruda, Prosecco. Snacks/Altro: Tre Mulini Fibrette di Crusca. Di più...
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2246 kcal
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Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 3 minuti, Corsa - 11 km/h - 42 minuti, Riposare - 16 ore e 34 minuti, Dormire - 6 ore e 41 minuti. Di più...
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Aumentando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di calavera73
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