Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2020
|
55,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1026 kcal
|
Gras: 34,16g | Prot: 54,07g | Carb: 125,15g.
Colazione: Лента Клубника Быстрозамороженная, Мои сырники протеиновые с бататом, Nina Farina Тараллини Классические. Pranzo: Mimin Мацони, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Don Kreveton Пельмени Рыбные с Креветкой. Cena: Dolce Albero Тёмный Шоколад с Ароматом Мяты, Пятерочка Яблоко Сезонное , Росттофу Тофик Классический, Лента Хлебные Палочки Томат и Садовые Травы, Ашан Батат. Di più...
|
|
1620 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Zhanna_Paeonia
|