Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2020
|
56,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1475 kcal
|
Gras: 73,58g | Prot: 81,58g | Carb: 112,62g.
Colazione: Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Зеленый Чай, Lindt Шоколад с Мятой, Parmalat Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, Коломенское Лаваш Тандырный. Pranzo: Ponti Бальзамик , Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Ашан Проростки Семян Гречки, Galbani Моцарелла, Красные Помидоры. Cena: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall). Di più...
|
|
2181 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 1 ora e 30 minuti, Corsa - 10 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di diana28ru
|