Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2020
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1548 kcal
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Gras: 50,31g | Prot: 114,76g | Carb: 147,47g.
Colazione: Perugina Nero Fondente Extra 85%, Oro Saiwa Biscotti, Zucchero, Caffè, Conad Nocciole Pelate e Tostate, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Verival Bio Fiocchi d'avena. Pranzo: Orogel Misto Benessere Contorno Più, Kraft Sottilette Light, Carote, Conad Gallette di Mais Biologiche, Petto di Pollo, Carne. Cena: Orogel Tricolore Contorno Più, Kraft Sottilette Light, Amadori Hamburger di Tacchino al Rosmarino, Wasa Integrale. Snacks/Altro: Parmigiano (in Pezzi), Melinda Mela, Arachidi Tostate a Secco (Salati). Di più...
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1953 kcal
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Esercizio:
Corsa - 37 minuti, Riposare - 15 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di piccolariete
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