Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2020
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 53,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1294 kcal
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Gras: 36,30g | Prot: 78,36g | Carb: 171,93g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Certossa Pan Bauletto Integrale (50g), Fesa di Tacchino. Pranzo: Fegato di Vitello, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Spinaci Cotti (da Freschi), Zucchine, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Cena: Certossa Pan Bauletto Integrale , Fragole, Albicocche, Nespole, Banana, McEnnedy Peanut Butter, Milbona Skyr Magro Bianco , Rucola , Insalata Mista Verde. Snacks/Altro: Fragole, Ciliegie, Yogurt Intero al Naturale, Mulino Bianco PlumCake Integrale. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di AlesssiaPi
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