Diario di Aledda Stefano, 28 mag 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2020
61,9 kg Perso fino ad ora: 4,1 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1713 kcal Gras: 57,52g | Prot: 131,65g | Carb: 175,00g.   Pranzo:  Noci, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Vitawell Fiocchi di Latte senza Grassi. Cena: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, In's Kornspitz, Auchan Olio Extravergine di Oliva ,  Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Snacks/Altro: Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt, In's Kornspitz. Di più...
1833 kcal Esercizio: Palestra - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore. Di più...
Calando 0,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Aledda Stefano


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