Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2020
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1165 kcal
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Gras: 50,72g | Prot: 123,42g | Carb: 55,43g.
Colazione: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Rapunzel Olio di Cocco, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Albume d'uovo Cotto, Farina Bianca. Pranzo: Rigoni di Asiago Nocciolata, Bonduelle Coccole di Zucca e Carote, Rovagnati Rolle di Prosciutto Cotto e Spinaci, Rovagnati Snello Bresaola. Cena: Vino Bianco da Tavola, Bonduelle Delizia di Spinaci, Carrefour Tranci di Tonno , Deligusti Mare Filetto di Alici Marinate . Snacks/Altro: Ciliegie, Rum, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Misura Stevia, Santa Lucia Ricotta Light. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oiac85
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