Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2020
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3573 kcal
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Gras: 90,45g | Prot: 209,62g | Carb: 463,68g.
Colazione: la Mieleria Miele di Acacia, Uovo, Delizie del Sole Riso Basmati, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Delizie del Sole Sugo all'arrabbiata, Tre Mulini Gnocchetti di Patate, Delizie del Sole Fagioli Cannellini . Cena: Olio d'oliva, Verza, Carne di Petto di Tacchino, Amo essere Biologico Spaghetti . Snacks/Altro: Molino Filippini Farina di Grano Saraceno, Poggio del Farro Farina di Farro Bio, Le Naturelle Albume d'uovo, Yamamoto Ultra Whey Complex, Mela. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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