|
Вот что значит позитивная тренировка после работы! Вот что значит вернуться на работу! Ожила и вес качнулся! Ура, товарищи!
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1899 kcal
|
Gras: 53,58g | Prot: 150,05g | Carb: 200,83g.
Colazione: BONA BAR Протеиновый Батончик со Вкусом Малиновый Макарун, Heinz Кетчуп Базилик и Черный Перец для Стейка, Лента Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Pranzo: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Домик в деревне Творог 5,5%. Cena: Петрушка, Коломенское Лаваш, Лента Сыр Сулугуни. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|