Diario di chiarinabella, 29 mag 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2020
45,5 kg Perso fino ad ora: 13,3 kg.    Rimanenti: 1,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1195 kcal Gras: 55,67g | Prot: 23,09g | Carb: 151,06g.   Colazione: Sfogliatella Napoletana, Cappuccino, Zucchero. Pranzo: Riso, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pane Bianco, Fagioli (in Scatola), Mutti Polpa di Pomodoro , Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Banana Bread. Di più...
1108 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di chiarinabella


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