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-2,55 kg in 9 giorni.. piangendo di gioia
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1050 kcal
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Gras: 37,66g | Prot: 65,24g | Carb: 115,69g.
Colazione: Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Banana, Kalos Yogurt Greco 0%, More. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Land Panna da Cucina UHT, Mondella Riso Basmati, Salmone. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Zucchine, Land Latticino Fresco Light, La Fattoria Petto di Pollo al Forno. Snacks/Altro: MD Gallette di Mais e Grano Saraceno, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Kalos Yogurt Greco 0%, Conad Arachidi Tostate, Kalos Yogurt Greco 0%, Nespole. Di più...
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Aumentando 3,6 kg a Settimana
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