Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2020
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1811 kcal
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Gras: 98,46g | Prot: 138,59g | Carb: 90,57g.
Colazione: Ашан Рулетики с Маком, Хлебзавод 28 Рулетики с Маком, Вареное Яйцо, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%. Pranzo: Помидоры, Твердый Сыр Пармезан, Яйцо (Целое), Славянские Традиции Творог Зернёный 5%. Cena: Творог 9%. Snacks/Altro: Твердый Сыр Пармезан, Ростик'c - KFC Капучино . Di più...
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2642 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 20 minuti, Squat (GAG) - 2 ore, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Zahara87
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