Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2020
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1582 kcal
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Gras: 62,14g | Prot: 68,78g | Carb: 187,63g.
Colazione: Artebianca Cantucci alle Mandorle, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Fragole Zuccherate, Esselunga Nespole, Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Realvalle Fettine di Vitello, Tre Mulini Gnocchi alla Sorrentina. Cena: Ricotta di Pecora, Nutkao Crema Cacao e Nocciole , Pane Comune, Latte Scremato. Di più...
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2231 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 19 minuti, Cucinare - 20 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 50 minuti, Stare seduti - 40 minuti, Guardare la TV - 6 ore, Dormire - 10 ore e 40 minuti, Riposare - 3 ore e 26 minuti, Stare in piedi - 35 minuti, Leggere - 30 minuti, Guidare - 40 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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