Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2020
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56,4 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1659 kcal
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Gras: 64,45g | Prot: 137,19g | Carb: 120,54g.
Colazione: Misura Stevia, F.lli Rebecchi Pepite di Cioccolato Fondente, Santa Lucia Ricotta Light, Albume d'uovo Cotto, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Rapunzel Olio di Cocco, Farina Bianca. Pranzo: Carrefour Carne Bovina in Gelatina, Bordon Feijoada. Cena: Coop Patè di Olive Nere, Carrefour Petali di Crackers, Vino Rosso da Tavola, Parmigiano Grattugiato, Bonduelle Fagiolini Fini, Santa Lucia Ricotta Light, Pesto, Foodspring Pasta Proteica. Snacks/Altro: Perugina Nero Semi di Cacao, Perugina Pistacchio Croccante, Ventura BB Mix Bellezza. Di più...
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2244 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Arrampicata - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oiac85
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