Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2020
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47,5 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1832 kcal
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Gras: 40,10g | Prot: 83,28g | Carb: 245,96g.
Colazione: Dolce alla crusca d'avena, Maribel Marmellata di Albicocche, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Caffè (Espresso). Pranzo: Pernigotti Ovetti Assortiti, Caffè (dalla Moca), Grappa, Albicocche, Pesca Noce, Pesoforma 6 Pasti al Cioccolato al Latte. Cena: Bacardi Rum, Novaia Valpolicella, Muller Yogurt Zero Grassi Caffè , Grana Padano Grana Padano, L'arte Delle Specialità Bresaola della Valtellina , Burro, Asparagi, Conad Riso Parboiled Integrale. Snacks/Altro: Duc De Coeur Preparazione Spalmabile con Latte della Normandia, Yomo Yogurt Greco Delta Fragola, Caffè Espresso, Duc De Coeur Preparazione Spalmabile con Latte della Normandia. Di più...
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2394 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Shopping - 1 ora, Escursionismo - 4 ore e 30 minuti, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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