Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2020
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2510 kcal
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Gras: 86,09g | Prot: 157,30g | Carb: 250,08g.
Colazione: Nesquik Duo, Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, Esselunga Equilibrio Bran Sticks Bastoncini di Crusca, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. Pranzo: Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, BPR Nutrition Omega 3, Bonduelle Carotine Primizia. Cena: Bonduelle Allegrie di Mais (Mais e Piselli), Uovo, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio. Snacks/Altro: Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Gentilini Fette Biscottate Classiche, BPR Nutrition Omega 3, Fage Yogurt Greco Total 2%, Noberasco che Mandorla!. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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