Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2020
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1527 kcal
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Gras: 82,41g | Prot: 68,88g | Carb: 124,80g.
Colazione: Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Haşlanmış Buğday, Haşlanmış Nohut, Sütaş Light Yoğurt. Cena: Namet Sucuk, Sütaş Ayran. Snacks/Altro: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. Di più...
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2018 kcal
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Esercizio:
RPM - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jale64
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