Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2020
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83,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3923 kcal
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Gras: 55,09g | Prot: 209,83g | Carb: 630,77g.
Colazione: Puertosol Arancia Rossa, Olio d'oliva, Le Naturelle Albume Uovo, Banana, Zuegg Marmellata di Fragole, Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Verza, Mazzancolle, Olio d'oliva, Tre Mulini Gnocchetti di Patate. Cena: Tre Mulini Penne Rigate Integrali, Cipolle, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: la Mieleria Miele di Acacia, Delizie del Sole Riso Basmati, TST Nutrition Maltodx Fuel, Vital Nature Farina di Riso, Yamamoto Ultra Whey Complex. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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