Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2020
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1867 kcal
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Gras: 86,76g | Prot: 94,36g | Carb: 171,70g.
Colazione: Esselunga Corn Flakes, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Pro Whey Mino. Pranzo: Burro, Roberto Mini Burger, Tuorlo d'uovo Cotto, Conad Pesto alla Genovese, Pomodori Ciliegini, Uovo Sodo, Riso Basmati (Cotto). Cena: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Aia Würstel , Esselunga Fish Burger Salmone, Esselunga Tonno all'olio d'oliva, Morato Piadinelle Gusto Mediterraneo. Snacks/Altro: Maionese, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Pro Whey Mino, Esselunga Corn Flakes. Di più...
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2148 kcal
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Esercizio:
Caminare veloce - 1 ora e 9 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore e 36 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di aniss_anisorik
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