Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2020
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1212 kcal
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Gras: 41,81g | Prot: 66,77g | Carb: 152,44g.
Colazione: Boiled Egg, Oatmeal, MuscleTech 100% Whey Protein, Coffee with Skim Milk. Pranzo: Watermelon , Bush's Best Navy Beans, Zucchini , Spinach , Sweet Potato , Great Value Diced Chicken Breast. Cena: Cucumber, Mezzetta Peppercini, Peloponnese Kalamata Olives, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Provolone Cheese , Pepperoni, Salami, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Lettuce. Snacks/Altro: Apples , Sweet Cherries, Dcm raison choc chip bars. Di più...
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1614 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Diana 1234
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