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5k
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 31,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3399 kcal
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Gras: 72,25g | Prot: 239,88g | Carb: 427,66g.
Pranzo: Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Fagioli Borlotti. Cena: Anguria, Sugo senza Carne, Selex Melanzane Grigliate Surgelate , Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Altro: Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Nutella Nutella, Fage Yogurt Greco Total 0%, Schär Fette Biscottate Cereali, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Anguria, Schär Fette Biscottate Cereali, WHY 55 Protein Bar, Fage Yogurt Greco Total 0%, Self Omninutrition Proti Snack. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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