Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2020
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1942 kcal
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Gras: 82,57g | Prot: 100,97g | Carb: 198,33g.
Colazione: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Ciliegie, Albicocche, Pane Comune, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Palamita. Cena: Torta di Ricotta, Fette Biscottate, Nutkao Crema Cacao e Nocciole , Latte Scremato. Snacks/Altro: Pesche. Di più...
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2038 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Stare seduti - 45 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 25 minuti, Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Shopping - 1 ora e 15 minuti, Dormire - 10 ore e 30 minuti, Riposare - 2 ore e 25 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 20 minuti, Leggere - 30 minuti, Guidare - 50 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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