Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2020
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59,2 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2475 kcal
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Gras: 56,39g | Prot: 113,42g | Carb: 393,73g.
Colazione: 커피, 찐옥수수, 혼합 견과류, 제스프리 골드키위, 상하목장 유기농 우유 저지방, 연어 사시미, 찐고구마. Pranzo: 단무지, 김치, 비비고 전복죽, 새우구이, 오렌지, 마르게리타 피자. Cena: 김밥, 라볶이. Snacks/Altro: 사과, 상하목장 유기농 우유 저지방, 커피. Di più...
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1908 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore, Cucinare - 20 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Aspirapolvere - 10 minuti, Pulizia - 20 minuti, Dormire - 9 ore, Riposare - 11 ore e 40 minuti, Doccia - 20 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di hobodon (호주부)
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