Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2020
|
70,9 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2131 kcal
|
Gras: 77,38g | Prot: 167,98g | Carb: 202,28g.
Colazione: Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Чай, Яблоко Зеленое, Окей Творог Обезжиренный 1,4%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Ого Отруби Пшеничные, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Куриная Печень, Кофе, Карат Торт Бисквитный «Сметанник» с Лесными Ягодами. Pranzo: 365 Дней Молоко 1,5%, Ого Хлебцы Кукурузные, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ого Отруби Пшеничные, BeFit Суп Грибной с Картофелем. Cena: Кофе, Кофе, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Брест Литовск Сыр Голландский, Карат Торт Бисквитный «Сметанник» с Лесными Ягодами, Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Чай, Ого Отруби Пшеничные, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|