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3.4k
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 30,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3276 kcal
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Gras: 101,09g | Prot: 160,46g | Carb: 423,36g.
Colazione: Mela, Self Omninutrition Proti Snack. Pranzo: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Fini Tortellini al Prosciutto Crudo, Parmigiana di Melanzane, Crostata, Sughetto di Manzo o Carne. Snacks/Altro: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Fage Yogurt Greco Total 0%, Crostata alla Nutella. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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