Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2020
|
58 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1132 kcal
|
Gras: 49,68g | Prot: 65,56g | Carb: 108,08g.
Colazione: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Белый Хлеб, Вареники с Картошкой, Кубанская Буренка Сметана 15%, Шпинат, Кабачок, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%. Pranzo: ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Куриная Грудка Отварная, Шпинат, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Простоквашино Сметана 20%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное , ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Балтика Пиво 0, Банан. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|