Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2020
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2421 kcal
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Gras: 50,13g | Prot: 154,64g | Carb: 329,28g.
Colazione: Tre Mulini Pan Bauletto Grano Duro, Perugina Nuvole Cioccolato al Latte, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Hero Marmellata Light Pesche. Pranzo: Fruttolo Fruttolo, Olio Extra Vergine di Oliva, Banana, Britti Gallette di Mais e Quinoa, Carote, Le Naturelle Albume d'uovo, Grana Padano Grana Padano, Uovo. Cena: Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Snacks/Altro: Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato al Latte, Hero Barretta Arachidi e Cioccolato al Latte, Noi Voi Corn Flakes, Decathlon Isolate Whey Protein Vanilla. Di più...
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Aumentando 11,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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