Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2020
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3578 kcal
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Gras: 90,46g | Prot: 209,34g | Carb: 467,07g.
Colazione: Bresaola , Puertosol Arancia Rossa, Rapunzel Olio di Cocco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zuegg Marmellata di Fragole, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Olio d'oliva, Tre Mulini Gnocchetti di Patate, Verza, Carne di Petto di Tacchino, Delizie del Sole Fagioli Cannellini. Cena: Zucchine, Burro, Delizie del Sole Riso Basmati, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: la Mieleria Miele di Acacia, Vital Nature Farina di Riso, Yamamoto Ultra Whey Complex, Noci, Albicocche, Amo Essere Biologico Gallette di Riso . Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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