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E meno male che sono in cut 🤷🏽♂️😂
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2027 kcal
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Gras: 95,71g | Prot: 173,15g | Carb: 108,94g.
Colazione: Buitoni Pasta Sfoglia, Cappuccino con Latte Intero Accadì. Pranzo: Bistecca alla Fiorentina (Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia). Cena: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Nostromo Tonno al Naturale , Oggi Pesce Filetto di Branzino, Ruggeri Pane Pugliese. Snacks/Altro: Cheesecake con la Frutta. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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 Commenti
..infatti dovresti 'tagliare' la bilancia 😉 buona domenica!🤗
31 mag 20 da utente: Fujiko83
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Fujiko! Ciao cara, mi sei mancata. Come stai? Ho visto che anche tu stai tagliando, sta andando bene?
31 mag 20 da utente: agostino082
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31 mag 20 da utente: fedeee2000
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31 mag 20 da utente: cinziagalvan801
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Ago, per il momento l'unico cut che ho fatto è con i continui tentativi di autosabotaggio 😞... per il resto, mi alleno e aspetto il nuovo p.a. della nutrizionista.. non credo sarà un cut (sotto le 1500 kcal non mi ci porterà mai), credo piuttosto in una revisione oculata del carbo cycling 😉 e tu perché in cut?
31 mag 20 da utente: Fujiko83
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@fede grazie mille
@fujiko sono in cut dopo la fase di bulk (nella quale ho un po’ strafatto). Sto cercando di tornare ai vecchi fasti 😂. Piano piano. Diciamo che anche se ti Fede ti quota io quoto @cinzia 😂😂😂
Comunque Fujiko prendi le cose con calma e arriverai dove vorrai. Poi lo sai che se hai bisogno di qualcosa ti basta chiedere 😊
31 mag 20 da utente: agostino082
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Storia del Peso di agostino082
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