Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2020
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95,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2957 kcal
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Gras: 148,14g | Prot: 136,51g | Carb: 264,22g.
Colazione: Dimmidisì Zuppa Toscana di Legumi e Cereali, Pane Bianco, President Brie, Formaggio Brie. Pranzo: Pane Bianco, Calvé Senape, Senape, Costolette di Maiale. Cena: Pasta in Bianco, Pane Bianco, Zuppa di Lenticchie. Di più...
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2889 kcal
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Esercizio:
Air Climber - 40 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ali_timis
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